TODO LO QUE DEBES SABER SOBRE LA GRIPE

Hola familia,

después de ocho días de gripe me he hecho una auténtica experta en la materia y he decidido escribir este post para ayudar a mis lectores con este virus que este año ha venido tan fuerte. 

Para empezar os diré que esta primavera ha surgido una nueva cepa, mucho más virulenta y desagradable que ninguna, para los que os hayáis vacunado, dicha vacuna no os protege contra la cepa, así que mucho ojo.

• ¿Cómo nos contagiamos?

El virus se transmite a través de las partículas de saliva, casi siempre invisibles, que expulsamos al estornudar, toser e incluso hablar. Estas gotas se evaporan y el virus se queda en el aire, la otra persona, al respirar las absorve y llegan rápidamente a los pulmones. La distancia que debemos mantener con la persona enferma es de dos metros al menos. 

Tiempos de contagio:

Desde 1 día antes de que los síntomas se desarrollen 

Hasta 10 días después del inicio de la enfermedad

** Si estás enfermo, quédate en casa y se solidario con el resto del mundo :-) **

• Síntomas:

* Fiebre

* Escalofríos

* Tos

* Dolor de garganta y/o pecho

* Dolor de cuerpo y músculos

* Jaqueca

* Fatiga

* Cansancio

* Vómitos y/o diarrea

• ¿Cómo tratarla?

* Analgésicos antipiréticos: Paracetamol, ibuprofeno, ácido acetilsalicílico y salicilamida. Lo que yo he usado: Paracetamol e ibuprofeno, intercalando uno y uno cada cuatro horas.

* Descongestivos: Para la congestión nasal, aerosoles o inhaladores. Yo usé agua salina y un expectorante muy bueno a base de eucalipto para hacer vahos: Sinus. 

* Un jarabe para calmar la tos. El médico me mandó Fludan Codeína, da bastante sueño, así que por la noche te ayuda a descansar. No te pases en la dosis recomendada, un taponcito cada 6 horas. 

* Al final de la enfermedad yo me estoy tomando también Fluimucil Forte, para sacar los mocos.

IMPORTANTE: NO TE AUTO-MEDIQUES. PRIMERO VE A TU MÉDICO PARA QUE TE VEA, A VECES LA GRIPE SE COMPLICA A BRONQUITIS Y PULMONÍA.

NO TOMES ANTIBIÓTICOS A MENOS QUE TU MÉDICO TE LO INDIQUE.

• Medidas de prevención y paliativas:

* Lava tus manos muy frecuentemente con agua y jabón

* Evita los cambios bruscos de temperatura

* No permanezcas en ambientes con mucha gente

* Usa pañuelos de papel al toser y estornudar

* Descansa todo lo que puedas

* Bebe mucha agua, dos litros al día por lo menos

* Limpia bien y desinfecta las superficies expuestas al contacto con el enfermo

* El sol en la habitación facilita la desinfección 

* Permanece al menos dos metros de distancia de la persona enferma o que haya estado enferma recientemente
* No bebas de los vasos de los demás ni fumes de los cigarros de otros

• Remedios naturales:

* Infusión de miel y limón

* Vahos de eucalipto

* Líquidos calientes en general, sopas

* Limpiar la nariz con solución salina

* Complementos de zinc

* Té verde

* Tomar el sol

Y, sobre todo:

MUCHA PACIENCIA AMIG@

NO TE AGOBIES

NO SALGAS DE CASA ANTES DE VERTE TOTALMENTE RECUPERADO

SE CONSECUENTE CON QUE PUEDES CONTAGIAR

NO DEJES DE COMER

PIENSA EN POSITIVO

DEJA QUE TE MIMEN 

Espero que os haya servido de ayuda y os mando mucho ánimo y paciencia, yo estoy saliendo ahora.

¡¡Un abrazo!!

LA TRIQUETRA, un símbolo misterioso y poderoso.

La triquetra es un talismán y representa el poder de TRES, las tres grandes fuerzas de la naturaleza: fuego, mar y aire. 

Tiene una doble interpretación y es que también simboliza el ciclo de la vida: nacimiento, muerte y reencarnación. 

Se desconoce la fecha exacta de su aparición, pero se cree que fue entorno a 1200 - 400 a.C.

Símbolo originario de la cultura celta, donde es usado por los druidas, magos de la época, para sanar a través de los rituales Wicca, un trabajo de curación a través de la energía del hechicero, poniendo la triqueta en la parte afectada o sobre el enfermo junto con agua de cascada.

También asociado a la diosa nórdica Morrigan y adoptado por brujas y hechiceras hasta la actualidad como amuleto protector, para atraer abundancia y energía, ya que invoca a las fuerzas ancestrales, recibiendo su portador todo lo mágico que simboliza.

En el cristianismo representaba la Santísima Trinidad (padre, hijo y espíritu santo), aunque posteriormente fue rechazado por la Inquisición y aquellas personas que lo veneraban fueron perseguidas.

También se ha encontrado en muchos otros lugares como India, Alemania o Escandinavia. 

Como curiosidad, aparece en la edición original en vinilo del disco de Led Zappelin: Led Zeppelin IV, junto con otros tres símbolos. Cada uno corresponde a un miembro de la banda. La triquetra pertenece a John Paul Jones, bajista del grupo.

Es uno de mis talismanes favoritos y a continuación os adjunto un sencillo ritual de activación. Mi consejo: hazte con uno :-)

Para activar tu triquetra necesitarás:

• Tres velas blancas
• Inciensos: Jazmín , Rosa y Pachuli (se puede elegir cualquiera de estos o hacer una mezcla de todos ellos)
• Una triquetra (ya sea el símbolo que puedes utilizar colgado en plata, cualquier otro material o una imagen que te guste)
• Opcionales: flores secas, aceite y quemador de aceite. 

• Ritual:

* Pon la triquetra en el centro. 

* Enciende una vela blanca en cada punta de la misma y si has elegido tres inciensos, pínchalos encima de cada vela. 

* En la parte inferior se pone el jazmín, en la superior la rosa y en la última esquina el patchouli. 

* Si vas a utilizar flores secas y el quemador de aceite, ponlos en la parte inferior de la triqueta sin rozarla y por debajo de las dos velas más bajas. 

* Enciende todo lo que hayas dispuesto y canta nueve veces (tres veces tres), con todo tu corazón y una gran sonrisa, la siguiente plegaria: 

 "Poderes Sagrados, escuchad mi súplica. Triple Aspecto de la Divinidad, yo te invoco.

En esta y a esta hora mágica te pido que me inundes de tu poder. 

Bendice a este símbolo de tu amor, bendice a este símbolo con tu poder,

Pues dia y noche te siento junto a mi.  Escucha mi llamada, escucha mi súplica

¡Por el poder de Tres Veces Tres, siempre conmigo! ¡Por el poder de Tres Veces Tres, que así sea!"

Da gracias por los dones y las bendiciones concedidas, y deja una ofrenda al lado de la triquetra que acabas de cargar de energía (pueden ser flores frescas, semillas para plantar, legumbres, oro, plata, incienso, incienso en grano, piedras, todo ello en un cuenco a ser posible).

Puedes dejar que las velas se quemen hasta el final o guardarlas si deseas repetir el ritual hasta que lo finalices. Para potenciar al máximo su efecto, debes repetir este hechizo durante tres días consecutivos: el mejor momento para comenzar es un día antes de la luna llena, el mismo día de la luna llena y una vez más el día después de la luna llena. Si lo haces durante tres días consecutivos, debes dejar la triquetra en el altar. Luego portarla contigo para una máxima protección y recepción de dones sagrados. 

Este tipo de hechizos funcionan muy bien con colgantes de plata, ya que están en un contacto directo con la piel permanentemente. Intenta que nadie toque tu colgante porque perderá su poder en tal caso.

Es aconsejable repetir el hechizo durante las lunas llenas, para cargarlo todavía más si cabe. 

** Mi triquetra la compré a las artesanas de Petit Detalog. Aquí os dejo el enlace de su facebook:

https://www.facebook.com/pages/Detalles-Artesanos-Petit-Detalog/526114547414927?fref=ts